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TNT 30 by FPA

FITNESS

DURACIÓN

    45 h + 5 h tutoriales* gratuitas:

        25 h clases teórico-prácticas

        20 h estudio y autoaprendizaje

          5 h tutoriales

         * posibilidad de mejorar tu certificado de estudios con la realización de un trabajo sobre la materia. 


OBJETIVO

Programa pre coreografiado de fuerza-resistencia en un formato de 30 minutos: tres tipos de sesión con tres focos de trabajo.


PROGRAMA

1. Trabajos de fuerza-resistencia

2. La música en TNT by FPA

3. Biomecánica

4. Análisis de los ejercicios de base

5. Concepto de sinergia muscular

6. Formatos TNT by FPA

7. Estructura de una sesión

8. Análisis de la coreografía


FICHA TÉCNICA

    Área: Actividades deportivas

    Requisitos previos: no tiene requisitos previos

    Modalidad: presencial

    Evaluación: examen teórico-práctico


FECHAS Y HORARIOS

               Sábados,  23-30 de Septiembre y 7-14 de Octubre, de 09.00 a 15.00

AGENDA DEL CURSO

Se muestra aquí la agenda del curso, muévete por los diferentes meses para ver los días que se imparte.

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