Cargando

Musculación Superior

FITNESS

RECUERDA: RELLENA EL FORMULARIO DE CONTACTO O LLÁMANOS PARA QUE TE ENVIEMOS INFORMACIÓN Y OFERTAS.

DURACIÓN

150 h + 50h tutoriales* opcionales y gratuitas:
25 h clases teóricas
75 h clases prácticas

50 h estudio y autoaprendizaje
50 h tutoriales

* posibilidad de mejorar tu certificado de estudios con la realización de un trabajo sobre la materia y con prácticas en Centros Deportivos


OBJETIVO
Formación de carácter teórico-práctica que capacita al profesional para asignar programas de entrenamiento personalizados avanzados y lograr la mejora y tonificación de la masa muscular.


PROGRAMA

MÓDULO TEÓRICO (20 h)

  1. Bases anatómicas y fisiológicas
  2. Fisiología del ejercicio
  3. Sistema cardio-respiratorio: anatomía, fisiología y valoración
  4. Aparato locomotor: anatomía, fisiología y valoración
  5. Bases de nutrición aplicadas al ámbito deportivo e hidratación
  6. Catabolismo extremo. Estress metabólico

MÓDULO PRÁCTICO (40 h)
  1. Entrenamiento de las capacidades físicas y teoría del entrenamiento
  2. Principios y programación de sistemas de entrenamiento para aumento de fuerza y masa muscular. Método Weider
  3. Sala de musculación y equipamientos
  4. Valoración funcional previa al ejercicio y entrevista inicial
  5. Tablas de gimnasio: tipos de tablas, análisis y estructura
  6. Programaciones de entrenamiento y distribución de una sesión. Micro, meso y macrociclos
  7. Rutinas especiales
  8. Técnica y ejecución: ejercicios de grupos musculares en sala de musculación. Técnica de ejecución segura y eficaz del ejercicio
  9. La relación con los clientes. Comunicación y motivación
  10. ENTRENAMIENTO AVANZADO sus bases y su diferencia con la musculación convencional. La competición.
  11. FNP, isométricos.
  12. Definición extrema. Proporción
  13. La preparación de un campeonato


FICHA TÉCNICA

Área: actividades deportivas
Requisitos previos: no tiene requisitos previos
Modalidad: presencial
Evaluación: examen teórico y práctico


FECHAS Y HORARIOS

 Intensivos SEPT-OCTBR 2017

                  Grupo INTENSIVO desde el 18/09/2017. De 15.30 a 21.30 (en octubre L-M-J hasta las 22.00)

  Cursos regulares 2017-2018

                  Grupo MARTES desde el 31/10/2017. De 09.00 a 15.00 

                  Grupo SÁBADOS desde el 04/11/2017. De 15.30 a 20.30


​OTRA FORMA DE CONSEGUIR ESTE TÍTULO:

Además de realizando el curso completo, también puedes obtener este título haciendo el primer curso de Musculación y sumándole el bloque de Musculación avanzada:

Curso de Musculación (100 h: 15 h teóricas + 45 h prácticas + 30 h estudio y autoaprendizaje + 10 h tutoriales) + bloque Musculación avanzada (100 h: 10 h clases teóricas + 30 h horas prácticas + 20 h estudio y autoaprendizaje + 40 tutoriales).

AGENDA DEL CURSO

Se muestra aquí la agenda del curso, muévete por los diferentes meses para ver los días que se imparte.

¿TE INTERESA?

Llámanos sin compromiso al 91 519 19 13 o usa éste formulario y te enviaremos rápidamente información sobre éste curso.

MÁS CURSOS

Puedes consultar directamente nuestros cursos desde esta lista:

Esta web utiliza cookies para realizar estadísticas de su uso y navegación. [Google Analytics]
Haga click aquí para aceptar su uso y no mostrar éste aviso.