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Pilates Matwork

FITNESS

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DURACIÓN

    100 h + 20 h tutoriales* opcionales y gratuitas:
        10 h clases teóricas

        50 h clases prácticas

        40 h estudio y autoaprendizaje

        20 h tutoriales

         * posibilidad de mejorar tu certificado de estudios con la realización de un trabajo sobre la materia.


OBJETIVO
El principal objetivo del Pilates es conseguir el fortalecimiento físico y la corrección de defectos anatómicos, mediante el trabajo de todos los grupos musculares y la correcta ubicación del cuerpo. También ofrece la capacidad de descargar factores emocionales como el estrés y la ansiedad.


SALIDA PROFESIONAL
Con esta formación de carácter teórico-práctica se capacita al profesional para diseñar e impartir una clase de Pilates con coherencia didáctica, teniendo en cuenta la dinámica, el ritmo, la versatilidad, el material a utilizar, el uso de la voz y haciendo hincapié, en la respiración, en el centro y en los puntos clave a considerar.
 


PROGRAMA

 MÓDULO TEÓRICO (10 h)
  1.  Fundamentos del Método Pilates
        Introducción al Método Pilates
        Historia y evolución
        Principios básicos
  2. Bases anatómicas y fisiológicas aplicadas al Método Pilates
  3. Metodología para el diseño de una sesión práctica:
        Pedagogía y didáctica para la enseñanza de una actividad física
        Metodología de enseñanza para la técnica y ejercicios del Método Pilates

  MÓDULO PRÁCTICO (50 h)
  1. Evaluación postural estática y dinámica
  2. Preparación previa a ejercicios de Pilates
        Terminología y posturización
        Ejercicios básicos de iniciación y calentamiento
        Respiración
        Coordinación-disociación
        Movilidad de pelvis y cadera
  3. Ejercicios de Pilates I: ejercicios básicos
  4. Ejercicios de Pilates II: ejercicios intermedios
  5. Ejercicios de Pilates con accesorios
  6. Ejercicios complementarios: Estiramientos musculares: definición, indicaciones, contraindicaciones y metodología de aplicación
  7. La relación con los clientes. Comunicación y motivación


FICHA TÉCNICA
    Área: actividades deportivas
    Requisitos previos: diploma de una especialidad de Fitness. Monitores y técnicos deportivos, TAAFD, MEF, licenciados INEF, fisioterapeutas, profesionales del sector y practicantes en activo con amplia experiencia.
    Modalidad: presencial
    Evaluación: examen teórico-práctico


FECHAS Y HORARIOS


  Cursos regulares 2017-2018

                  Grupo DOMINGO desde el 29/10/2017. De 10.00 a 15.00 

Esta formación se impartirán en las instalaciones de Body Factory Ciudad de Barcelona (Calle de Luis Mitjans, 22, 28007 Madrid. METRO PACÍFICO)

AGENDA DEL CURSO

Se muestra aquí la agenda del curso, muévete por los diferentes meses para ver los días que se imparte.

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