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FPA Training®

FITNESS

DURACIÓN
    24 h + 6 h tutoriales* gratuitas:
       12 h clases teórico-prácticas

       12 h estudio y autoaprendizaje
        6 h tutoriales*

         * posibilidad de mejorar tu certificado de estudios con la realización de un trabajo sobre la materia. 


OBJETIVO
Functional Power Agility es programa de entrenamiento pre-coreografiado donde se entrenan de forma global las principales cualidades y capacidades físicas del individuo.
Fundamentado en tres pilares de trabajo: fuerza, agilidad-velocidad y propiocepción, el FPA Training es un entrenamiento en el que la intensidad viene marcada por el propio cliente, con lo que cada sesión supondrá un nuevo reto para el alumno.
La música estructurada con los periodos de trabajo y recuperación, nos ayudara a conseguir el objetivo en cada una de las estaciones de trabajo.


SALIDA PROFESIONAL
Con este curso podrás impartir clases de FPA Training® en gimnasios y centros deportivos, trabajando la fuerza, la agilidad-velocidad y la propiocepción.  


PROGRAMA**
  1.     Introducción
  2.     Bases del programa FPA Training
  3.     Pilares FPA Traninig
  4.     Patrones de base del programa FPA Training
  5.     Patrones que componen el movimiento humano
  6.     Patrones que componen el movimiento FPA Training
  7.     Sistema de progresiones de los ejercicios FPA Training
  8.     Ejercicios de base del programa FPA Training por pilares
  9.     Tipos de sesiones FPA Training
  10.     Sistema de entrenamiento de una sesión FPA Training
  11.     Métodos de sistema interválico aplicados a una sesión de FPA Training
  12.     Estructura de una sesión de FPA Training
  13.     Planificación
  14.     Psicología aplicada


FICHA TÉCNICA

    Área: actividades deportivas
    Requisitos de acceso: no tiene requisitos previos (se recomienda conocimiento de Finess)
    Modalidad: presencial
    Evaluación: evaluación continua durante actividad

**Cada tres meses se realiza un reciclaje de 2 horas, donde se recibe: nuevos ejercicios, métodos de entrenamiento, música sincronizada, vídeos tutoriales y programación de sesiones.


FECHAS Y HORARIOS 

         Sábado 30 de Septiembre De 15.00 a 21.00 y Domingo 01 de Octubre De 09.00 a 15.00

AGENDA DEL CURSO

Se muestra aquí la agenda del curso, muévete por los diferentes meses para ver los días que se imparte.

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